Evan Punk의 공개 실험

Evan Punk는 자신의 실제 삶을 게임처럼 레벨업하는 인디 개발자이며, 이 페이지는 그가 자신의 수치를 공개하는 곳입니다. 아래의 모든 내용은 한 사람의 데이터이며, 측정한 날짜가 함께 적혀 있습니다.

출발점

• 걸음 수: 2026년 10월 13일부터 10월 19일까지 일주일 동안 iPhone 건강 앱에 기록된 Evan Punk의 평균입니다.
• 체중과 체지방: 2026년 10월 21일 스마트 체중계로 측정했습니다. 체중계는 미세한 전기 신호로 체지방을 추정하기 때문에 측정할 때마다 수치가 달라집니다. Evan Punk는 한 번의 측정값이 아니라 추세를 비교할 것입니다.

앞으로의 진행

세 가지 목표는 체지방 감량, 자세 교정, 더 많이 걷기입니다. 그 일환으로 그는 자신의 게임 중 두 가지를 만들고 있습니다. 체지방 감량을 위한 Sweatmancer와 더 많이 걷기 위한 Walking Curio Shop입니다. 이 페이지는 Evan Punk가 새 데이터를 기록하는 대로 업데이트되며, 수면이나 자세 같은 다른 지표도 측정하게 되면 추가될 수 있습니다. 이 실험에는 정해진 기간이 없으며, 여기의 어떤 내용도 결과를 약속하지 않습니다.

왜 공유하는가

Evan Punk는 바꾸려는 습관을 위해 게임을 만들고, 먼저 직접 플레이합니다. 공개된 수치는 실험을 정직하게 유지해 주며, ChatGPT를 퍼스널 트레이너로 쓰는 법 같은 가이드와 그의 게임의 재료가 됩니다.

작성: Evan Punk. 최종 업데이트: 2026년 10월 22일. 이 수치는 일반적인 정보로 공유하는 개인 측정값입니다. 의학적 조언이 아니며, 다른 누구에게도 목표나 권장 기준이 아닙니다. 운동이나 식단을 바꾸기 전에는, 특히 건강 문제가 있다면, 의사나 자격을 갖춘 전문가와 상담하시기 바랍니다.