關於黃小凡（Evan Punk）
黃小凡，獨立開發者。把人生當遊戲來升級：減脂、改體態、多走路，並用 AI 把自己的問題做成遊戲，自己當第一個玩家。
黃小凡（Evan Punk）在 X、Threads、Instagram、YouTube、TikTok 和 Reddit 上的帳號名稱是 evanpunk2077，在小紅書和知乎上的名字是 黄小凡2077。
黃小凡在做什麼
黃小凡把自己的人生當成一場想要升級的遊戲。他正在做的三件事是：減脂、改體態、多走路。他用真實的數字和真實的日期，把整個過程公開記錄在實驗頁面上，沒有替它設定固定的結束日期。
他為什麼做遊戲
黃小凡在某個目標上卡關時，就為它做一款遊戲，自己先玩。這些遊戲都是他用 AI 做的，目前都在開發中，還沒有公布上線時間。
- 汗水法師：一款 iPhone 遊戲，在客廳裡做真實動作來放技能。
- 散步奇物商店：一款 iPhone 遊戲，用真實的散步經營一家奇物商店。
- 同修·坐姿修仙和 Meal Craft，都在開發中；請見全部遊戲。
黃小凡的實驗怎麼進行
- 在現實生活裡選一件事來升級：減脂、改體態或多走路。
- 把起點數據連同日期公布在實驗頁面上。
- 卡關的時候，用 AI 替自己做一款遊戲。
- 自己當第一個玩家，持續分享接下來發生的事。
適合誰
黃小凡的內容是給想升級自己的人看的。他自己的目標是減脂、改體態和多走路，所以他寫的、做的都圍繞這些。
有什麼不一樣
黃小凡不只發訓練內容。某個目標卡關了，他就為它做一款遊戲，把遊戲當成自己的外掛。所以追蹤他的人能把真實的數據和真實的遊戲放在一起看。
在哪裡追蹤黃小凡
常見問題
- 黃小凡是誰？
- 黃小凡，獨立開發者。把人生當遊戲來升級：減脂、改體態、多走路，並用 AI 把自己的問題做成遊戲，自己當第一個玩家。
- 黃小凡和 evanpunk2077 是同一個人嗎？
- 是的。evanpunk2077 是黃小凡（Evan Punk）在 X、Threads、Instagram、YouTube、TikTok 和 Reddit 上使用的帳號名稱。在中文平台小紅書和知乎上，他的名字是黄小凡2077。Evan Punk 是他寫作時使用的名字。
- 黃小凡做了哪些遊戲？
- 黃小凡正在做四款遊戲，都還在開發中：汗水法師、散步奇物商店、同修·坐姿修仙和 Meal Craft。其中汗水法師和散步奇物商店在 evanpunk.com 上有各自的頁面。
- 黃小凡的遊戲上線了嗎？
- 還沒有。黃小凡的遊戲都還在開發中，還沒有公布上線時間。他會在 X 和 TikTok 上分享進度。
- 黃小凡為什麼要自己做遊戲？
- 黃小凡在減脂、改體態、多走路這類現實目標上卡關時，就會做一款遊戲，自己當第一個玩家。這些遊戲都是他用 AI 做的。
- 黃小凡會公開真實數據嗎？
- 會。黃小凡把自己的數據連同日期公布在 evanpunk.com/zh-hant/experiment，例如起點時的日均步數、體重和體脂讀數。這只是一個人的數據，不是給任何人的建議。
- 黃小凡會提供醫療或健身建議嗎？
- 不會。黃小凡寫的是來自他個人實驗的一般性資訊，不是醫療建議，也不保證任何效果。
- 在哪裡可以追蹤黃小凡？
- 黃小凡在 X、Threads、Instagram、YouTube 和 TikTok 上的帳號是 @evanpunk2077，在 Reddit 上是 u/evanpunk2077。在小紅書和知乎上，他用中文發文，名字是黄小凡2077。所有連結都列在 evanpunk.com/zh-hant/start。
作者：黃小凡。最後更新：2026年10月22日。僅供一般參考，不構成醫療建議。